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As férias permitem descansar, alterar horários e abrandar o ritmo. Quando se aproxima o regresso ao trabalho ou às aulas, é natural sentir alguma resistência,…
Envelhecer é um processo natural. Ao longo dos anos, o organismo sofre alterações, mas muitos dos fatores que influenciam a saúde, o bem-estar e a…
O beneficiário titular pode solicitar uma 2.ª via do cartão de beneficiário, para si ou para os seus familiares. Onde fazer o pedido? Os canais…
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