Pé diabético no inverno: cuidados essenciais para prevenir complicações
O pé diabético é uma das complicações mais frequentes da diabetes e resulta, sobretudo, de alterações na circulação sanguínea e na sensibilidade dos pés. Com o passar do tempo, a diabetes pode provocar o estreitamento e endurecimento dos vasos sanguíneos, dificultando a chegada do sangue aos tecidos. Esta situação compromete a cicatrização, reduz a capacidade de combater infeções e aumenta o risco de lesões.
Nos pés, estas alterações manifestam-se muitas vezes através de pele mais seca, perda de sensibilidade, inchaço e maior vulnerabilidade a feridas. No inverno, estes riscos tendem a agravar-se, tornando ainda mais importantes os cuidados preventivos.
O inverno e os riscos acrescidos para o pé diabético
Com a chegada do frio, é comum recorrer a diferentes formas de aquecer os pés, como botijas de água quente, aquecedores, bolsas térmicas ou mesmo aproximação excessiva a lareiras e fogões. No entanto, para as pessoas com diabetes, estas práticas podem ser particularmente perigosas.
A diminuição da sensibilidade nos pés faz com que queimaduras e lesões térmicas possam ocorrer sem que o doente se aperceba de imediato. Pequenas queimaduras podem evoluir rapidamente para feridas graves, infeções difíceis de tratar e, em situações extremas, levar à amputação de dedos ou do próprio pé.
Cuidados essenciais a ter no inverno
Para reduzir o risco de acidentes e proteger a saúde dos pés, recomenda-se:
- Evitar fontes de calor diretas, como botijas de água quente, almofadas elétricas, aquecedores ou lareiras
- Não aquecer os pés com água muito quente e testar sempre a temperatura com a mão ou um termómetro
- Manter os pés secos e hidratados, aplicando creme hidratante (evitando o espaço entre os dedos)
- Usar meias adequadas, de preferência de algodão ou lã, sem costuras apertadas
- Calçar sapatos confortáveis, fechados, quentes e bem ajustados, evitando andar descalço
- Observar diariamente os pés, procurando sinais de feridas, bolhas, vermelhidão ou alterações da pele
- Procurar ajuda médica ou de enfermagem perante qualquer lesão, por mais pequena que pareça.
A prevenção é a melhor forma de evitar complicações associadas ao pé diabético.
Manter-se informado e atento é um passo fundamental para viver melhor com diabetes.
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