O regresso ao trabalho — depois de férias, de um período de ausência ou de trabalho remoto prolongado — pode provocar ansiedade, insónia, fadiga ou sensação de sobrecarga. Essas reações…
Notícias
A ADSE Direta é uma área reservada online da ADSE, acessível a todos os beneficiários titulares. Trata-se de uma plataforma digital que permite fazer diversos procedimentos sem sair de casa…
Se sente que está sobrecarregado, que os dias não têm sentido ou com vontade de desistir, saiba que não está sozinho. Há profissionais prontos a ouvir e a apoiar —…
A dislexia é uma perturbação específica da aprendizagem que afeta a leitura. Caracteriza-se por um desempenho substancialmente abaixo do esperado na exatidão, velocidade ou compreensão da leitura, considerando a idade,…
O seu filho fez 18 anos mas continua a estudar? Pode manter o acesso à ADSE enquanto frequentar um curso de nível médio ou superior. Este direito não se aplica…
Setembro chegou! É hora de retomar rotinas, ajustar o relógio biológico e preparar o corpo e a mente para o regresso às aulas e ao trabalho. Dormir bem é essencial…
