“Somos o que comemos”. Cuidar da alimentação é cuidar da saúde. Uma dieta equilibrada é essencial para prevenir doenças, melhorar o bem-estar e promover energia e vitalidade no dia a…
Notícias
O Dia Mundial do Sorriso, celebrado anualmente na primeira sexta-feira de outubro, recorda-nos a importância de um gesto simples que pode transformar o nosso dia e o dos outros. Sorrir…
O Dia Mundial do Pulmão, assinala-se a 25 de setembro e lembra-nos a importância de proteger a saúde respiratória e prevenir doenças pulmonares, que continuam a ser uma das principais…
O ADSE + Vantagem é um programa pensado para lhe trazer benefícios que vão além da saúde. Através de parcerias comerciais com empresas de diferentes setores – desde saúde, bem-estar…
Preparar marmitas saudáveis é uma forma prática e económica de garantir refeições equilibradas ao longo do dia. Permite controlar os ingredientes utilizados, reduzir o consumo de alimentos processados e promover…
Entenda de forma simples como funcionam estas duas opções. A ADSE disponibiliza aos seus beneficiários duas formas de acesso a cuidados de saúde: o regime convencionado e o regime livre….
