Carraças no verão: não as ignore
O verão é a época ideal para caminhadas, piqueniques, campismo e passeios ao ar livre. No entanto, também é nesta altura que aumenta a atividade das carraças, pequenos parasitas que podem transmitir doenças, como a doença de Lyme (borreliose de Lyme) e a febre escaro-nodular.
Apesar de a maioria das picadas não provocar doença, é importante adotar medidas de prevenção e saber como atuar caso encontre uma carraça na pele.
Onde podem existir carraças?
As carraças vivem sobretudo em zonas com vegetação, como:
- Matas e florestas
- Prados e erva alta
- Parques e jardins
- Áreas rurais e de pastagem.
Não saltam nem voam. Permanecem na vegetação e agarram-se à roupa, à pele ou aos animais quando estes passam. Em Portugal, a vigilância das espécies de carraças e dos agentes infecciosos que podem transmitir é assegurada pela Rede de Vigilância de Vetores (REVIVE), coordenada pelo INSA.
Como prevenir uma picada?
Se vai realizar atividades ao ar livre:
- Use roupa de mangas compridas e calças compridas
- Sempre que possível, coloque as calças por dentro das meias ou das botas
- Prefira roupa de cor clara, para facilitar a deteção das carraças
- Utilize um repelente adequado, seguindo as instruções do fabricante
- Evite caminhar em zonas de erva alta ou vegetação densa.
Quando regressar a casa:
- Observe cuidadosamente todo o corpo, incluindo o couro cabeludo, atrás das orelhas, axilas, virilhas, atrás dos joelhos e cintura
- Verifique também as crianças
- Inspecione os animais de companhia
- Tome banho e lave a roupa utilizada logo que possível.
Encontrou uma carraça? O que deve fazer?
Quanto mais cedo a carraça for removida, menor é o risco de transmissão de agentes infecciosos.
- Utilize uma pinça de pontas finas ou um removedor próprio para carraças
- Segure a carraça o mais junto possível da pele
- Puxe lentamente e de forma firme, sem rodar nem esmagar
- Depois da remoção, desinfete a zona da picada e lave bem as mãos.
Não utilize álcool, óleo, vaselina, esmalte, calor ou outras substâncias para tentar desprender a carraça, pois estas práticas podem aumentar o risco de transmissão de microrganismos. (Instituto Nacional de Saúde)
Quando deve procurar assistência médica?
Após uma picada, vigie o local e o seu estado de saúde durante cerca de um mês.
Procure assistência médica se surgir:
- Uma mancha vermelha que aumenta de tamanho, sobretudo com aspeto em “alvo”
- Febre
- Dores musculares ou articulares
- Dor de cabeça intensa
- Cansaço invulgar
- Erupção cutânea ou outros sintomas que apareçam dias ou semanas após a picada.
O diagnóstico e o tratamento precoces são fundamentais para evitar complicações da doença de Lyme e de outras doenças transmitidas por carraças. (Direção-Geral da Saúde)
Não se esqueça
Aproveite o verão e o ar livre! Vestir roupa adequada, usar repelente, verificar cuidadosamente o corpo após atividades ao ar livre e remover corretamente uma carraça são medidas simples que ajudam a proteger toda a família.
