Fazer as malas para as férias vai muito além de escolher a roupa adequada ou verificar os documentos. Preparar um pequeno estojo de saúde com a medicação essencial pode fazer…
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A dor crónica, definida como persistente ou recorrente por mais de 3 a 6 meses, deixa de ter fim biológico e torna-se uma condição clínica própria com impacto significativo na…
Com o aumento da ocorrência de incêndios rurais em Portugal, centenas de pessoas ficam expostas ao fumo, que contém partículas finas e toxinas perigosas, capazes de causar irritação nas vias…
A enxaqueca é uma condição neurológica crónica e debilitante, com impacto significativo na qualidade de vida. Em Portugal, estima-se que afete cerca de 2 milhões de adultos, segundo dados de…
As férias são um momento essencial para repor energias e cuidar da saúde mental. No entanto, para muitas pessoas, o período de descanso pode também ser fonte de ansiedade e…
Com a chegada do calor e dos dias passados à beira-mar, em piscinas ou em rios, os riscos de afogamento aumentam — mas são em grande parte evitáveis. Proteger-se e…
