Notícias

O Dia Mundial do Pulmão, assinala-se a 25 de setembro e lembra-nos a importância de proteger a saúde respiratória e prevenir doenças pulmonares, que continuam a ser uma das principais…

Preparar marmitas saudáveis é uma forma prática e económica de garantir refeições equilibradas ao longo do dia. Permite controlar os ingredientes utilizados, reduzir o consumo de alimentos processados e promover…

Hoje, dia 22 de setembro, assinala-se o Dia Internacional da Narcolepsia: com o objetivo de dar voz a uma condição rara, muitas vezes confundida com preguiça. A narcolepsia é uma…

O termo bruxismo deriva da palavra grega «Brychein», que significa fricção ou atrito entre os dentes. O bruxismo é o hábito involuntário de ranger ou apertar os dentes, ou mesmo…

O regresso ao trabalho — depois de férias, de um período de ausência ou de trabalho remoto prolongado — pode provocar ansiedade, insónia, fadiga ou sensação de sobrecarga. Essas reações…